ゆるゆるバックパッカー東南アジア一人旅 持ち物編
◆持ち物
バックパッカー旅行の鉄則は身軽な荷物。
この記事では、本当に必要な荷物と経験から分かったいらなかったもの、オススメの便利グッズなどを紹介しながら、東南アジア一人旅20日分の持ち物を大公開！
バック
・30〜45L？ バックパック
・ボディバック
・30〜45L用レインカバー
古着屋で買った容量の分からないバックパック。30〜45L用レインカバーにちょうど良く収まったので、それくらいの大きさだと思います。
一応、Air Asiaの機内持ち込み手荷物の大きさ制限(56cm×36cm×23cm)はクリアしたので、追加料金が発生する受託手荷物にはなりませんでした。LCCの受託手荷物は結構高いお金がかかります！ ちなみに、機内持ち込み手荷物には重量制限(7kg)もあります。
メインのバックパックに服や生活用品を入れて、サブのボディバックにはカメラやガイドブックなど使用頻度の高いものを入れていました。
レインカバーは雨が降ったら必要かなと思って買ってみたけど、3月の東南アジアは雨の降らない時期で使うことは一度もなかった。バックパックに常時レインカバーを被せて防犯対策している人もいるみたいだけど、面倒くさいのでやらなかった。
鍵
・ダイヤル式ワイヤーロック×2
・長めのワイヤー
・カラビナ
レインカバーでの防犯対策こそしなかったが、施錠くらいはキチンとしてみた。ダイヤル式のワイヤーロックは鍵をなくす心配がないので便利。
バックパックをゲストハウスや移動で乗り物に預けるときは、ダブルジップ部分にカチリと施錠。
長めのワイヤーがあると荷物を固定物にくくり付けることができるので安心！ バスターミナルでチケットを買うときなど、重たいバックパックをベンチに置くことができたので、とても重宝した。
カラビナはバックパックに装着して、飲み物とトイレットペーパーが入った小さなビニール袋をつり下げていた。何かと便利なアイテム！
貴重品
・財布×2(日本円・現地通貨・クレジットカード・国際キャッシュカード)
・パスポート
・チケットホルダー(パスポートのコピー・クレジットカードのコピー・証明写真)
その日使うお金とクレジットカードは普段使いの小さい財布に入れて、ボディバック。大きい財布は両替用の日本円と国際キャッシュカードを入れてバックパックの奥底に眠らせておいた。
国際キャッシュカードがあると、たくさんのお金を持ち歩かなくて良いので少し安心します。でも、東南アジアのATM手数料は高い。本当に高い！
パスポートは日常生活で提出する場面がチラホラとあるので、携帯をオススメします。
日本の100円ショップで購入したチケットホルダーには、大切な書類を入れてバックパックで保管。パスポートやクレジットカードのコピーは本物を紛失したときに便利そうだし、証明写真は現地でビザの取得をするために必要。
ちなみに、東南アジアのなかではミャンマーとカンボジアでビザが必要です。
生活用品
・フェイスタオル×2 ・セームタオル
・トイレットペーパー ・ティッシュ
・ウェットティッシュ ・汗拭きシート
・リップクリーム ・マスク
・絆創膏 ・日焼け止めクリーム
・虫除けスプレー ・虫刺され薬
・シャンプー ・洗顔料
・石けん ・化粧水
・歯磨きセット ・アイマスク
・コンタクトレンズ ・眼鏡
あって良かったと思うのはトイレットペーパーとおてふき用のウェットティッシュくらい。東南アジアのトイレには紙がないことが多い。
実は現地でもそれなりのものは手に入る。荷物が多いと思ったら、ここから減らしてみよう！
医薬品
・下痢止め薬
・胃薬
・酔い止め薬
・目薬
一番飲んだのは下痢止め薬。旅の後半はずっとお腹が痛くて飲んでたけど、帰国するまで腹痛には悩まされたので、効果はなかったのかもしれない。
長距離バスでの移動を考えている人は酔い止め薬があると良いかも。悪路を走る東南アジアのバスはずっと激しく揺れているので、普段は車酔いしないという人もお守り代わりにどうぞ。
衣類
・半袖Tシャツ×3
・半ズボン(水着)×2
・長袖Tシャツ
・ポケッタブルレインジャケット
・パンツ×3
・靴下
衣類は乾きやすい素材のものを3日分くらい持っていけばOK。全て圧縮袋に入れて、コンパクトに持ち運ぼう。
また、半ズボンの一枚は水着で代用してかさばる衣類をなるべく少なくした。
3月の東南アジアは日中30℃近くまで気温が上がるので、普段着は半袖Tシャツと半ズボンで決まり！ 意外と北部の朝晩は冷え込んだので、一枚は長袖のTシャツが欲しい。
わたしは寒いとき、レインジャケットを防寒着代わりにして長袖Tシャツの上に着ていました。
持っていけば良かったなぁと思うのは、ユニクロのウルトラライトダウンジャケット。現地で会った日本人に貸してもらったんだけど、軽い・薄い・温かい・安い！
サンダル
・NEWPORT H2(KEEN)
今回のバックパッカー旅行はサンダル一つで移動。
KEENのサンダルは新品で14000円もしたんだけど、ソールがしっかりとしていて足にぴったりとフィットするので、裸足で履いているのにスニーカーと同じ感覚。
長距離を歩いても疲れることはなく、トレッキングにだってこのまま参加できた。もちろん、サンダルなのでこのまま海や川に入ることもできるし、汚くなったらガシガシ洗える！ 超オススメ！！
洗濯セット
・洗濯用洗剤 50g
・洗濯ロープ
・洗濯ばさみ×8
・S字フック×2
手洗い洗濯はメチャクチャ大変で、3日で諦めて洗濯屋さん（そういうのが街中に結構ある）にお願いしていました。洗濯機って偉大だ。
洗濯用洗剤は空のペットボトルに移し替えて持っていくのがバックパッカー流。液体だと機内持ち込みの制限に引っかかるかもなのので、粉末タイプが良いかも。
ちなみに、洗濯屋さんに頼むと色移りは当たり前だし、たまになくなる。
S字フックは、洗濯用に持ってきたけど様々な場面で大活躍。
床が汚くて荷物を置きたくないトイレの個室でフック代わりにしたり、脱衣所のないシャワールームで衣類を引っ掛けたりと、とても助かった！
ガジェット
・iPod
・イヤホン
・モバイルバッテリー
・USBメモリー
・マルチタップ(電源・USB)
・海外用コンセント変換コネクター(C型)
・各種充電コード
・一眼レフカメラ(画像なし)
反省点として、マルチタップと海外用コンセントト変換コネクターは必要なかった。一度に全てのガジェットが充電切れになることはないし、東南アジアのプラグは日本と変わらない。同じプラグの充電コードは一本にまとめれば良かったかもしれません。
ガイドブック・筆記用具
・旅先のガイドブック
・ボールペン×2
・メモ帳
・日記帳
・養生テープ
ガイドブックは結局使わず、現地で仕入れる口コミが主な情報源。
日記は人それぞれだけど、帰国してから読み返すと楽しい！ あと、一人旅は暇な時間が多いから、日記を書くのが暇つぶしになったりもする。
意外と使えたのが養生テープで、マスキングテープの代わりに使ったチケットを日記にスクラップしたり、バックパックが破れたときの応急措置に使ったりした。
便利グッズ
・懐中電灯
・レジャーシート
ゲストハウスのドミトリーに宿泊するときは、夜になると電気が消えるので懐中電灯が必須かも。
どこかに固定できるタイプの懐中電灯が便利！
東南アジアでは長時間の停電があることも。スマートフォンで良いじゃんって思うかもしれないけど、暗い中でシャワー浴びるときとか意外と懐中電灯がいるんです。
レジャーシートはマジでいらなかった。何のために持って行ったんだろう
◆まとめ
ブログを書くために改めてバックパックの中身を振り返ってみると、持っていく必要のない荷物ばかりだったなぁと再認識。
最悪パスポートとクレジットカードだけあれば何とかなるし、それは言い過ぎにしても足りない物があったら現地で買えば良い。
出国前、必死に機内持ち込み手荷物の重量制限とバトルしていたあのときの自分に『何もいらんやで』と言ってあげたい。
持ち物は少なければ少ないほど快適なバックパッカー旅行を楽しめます！
